TBB COACHING
4 Coaches mit einer Mission - Deinen Progress maximieren.
Deine Kraft - unsere Mission. Personalisiertes Powerlifting Coaching für deinen Erfolg!
Wir führen dich auf dem Weg zum Erfolg! Durch maßgeschneiderte Trainingspläne, Verbesserung deiner Technik, Schlafcoaching und Ernährungsberatung helfen wir dir dabei, deine Ziele mühelos zu erreichen. Unser Ziel ist es, deine Leistung dauerhaft zu steigern, sodass du langfristig erfolgreicher wirst. Wir sind bestrebt, dich in einen herausragenden Athleten zu verwandeln.
Das TBB Coaching Team
Wir sind Manu, Maxi, Maik und Titus – engagierte Powerlifting Coaches mit langjähriger Erfahrung als aktive Wettkampfathleten. Unsere fortlaufende Weiterbildung und die kontinuierliche Sammlung wertvoller Erfahrungen fließen unmittelbar in unser Coaching ein. Unser einzigartiger Ansatz liegt im intensiven Austausch und ständigen Lernen voneinander und mit unseren Athleten.
Erfolg ist kein Glück.
100+
Zufriedene
Athlet*innen
102
Treppchenplätze
in 2023
400+
Betreuungen auf
Wettkämpfen
5+
Jahre
Coachingerfahrung
14
internationale Medaillen bei EM und WM
Ablauf des Coachings
Erstgespräch
In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch geben wir dir einen detaillierten Überblick über unser Coaching-Team und den gesamten Coaching-Prozess. Zudem sind wir gespannt darauf, mehr über dich sowie deine sportlichen Ziele und Ambitionen zu erfahren! Das Erstgespräch findet immer mit allen 4 Coaches statt.
Kennenlernen
Im Anschluss schickt dir der Coach deiner Wahl einen ausführlichen Anamnesebogen, welcher uns dabei hilft, dich, dein bisheriges Training, deine Ziele sowie alle weiteren relevanten Umstände zu erfahren.
Planung
Auf Basis deines Inputs erstellt dir dein Coach eine komplett individuelle Trainigsplanung, welche auf dich und deine Ziele angepasst ist. Berücksichtigt werden alle relevanten Punkte wie Trainingshistorie, Verletzungen, Alltag, Geschlecht, Größe, Anthropometrie sowie natürlich deine Stärken und Schwächen.
Check-Ins
Durch wöchentliche Check Ins teilst du deinem Coach den Verlauf der vergangenen Trainingswoche mit. Dies funktioniert ganz einfach direkt in deiner Trainingsapp und enthält umfängliche Fragen zu deiner Leistung, deinem persönlichen Empfinden sowie weiteren wichtigen Einflussfaktoren.
Adjustments
Unter Anbetracht der Informationen / Daten des Check Ins und der Daten aus der Trainingsapp plant dein Coach den nächsten Trainingsabschnitt. Zudem erhältst du ausführliches Feedback zur Technik.
Coachingtools
Traindoo
Die Trainingsplanung und die Bereitstellung des Plans erfolgt über die Traindoo App. Dies ist eine App, welche zum Austausch sämtlicher relevanter Daten rund um das Training, die Ernährung etc. genutzt wird. Der Coach hat somit jederzeit volle Einsicht und Planungsmöglichkeit über das Training des Athleten.
Check-In
Das Check In Formular ist in der Traindoo App hinterlegt und kann nach einer absolvierten Trainingswoche ausgefüllt werden. Diese Daten dienen als Grundlage für die Planung der nächsten Woche.
Feedback
Das Technikfeedback erhältst du je nach gewähltem Paket täglich bzw. wöchentlich via WhatsApp bzw. via Aufzeichnung. Außerdem erhältst du je nach gebuchtem Paket Feedback zu jedem Training bzw. ein Wochenfeedback.
Erstgespräch vereinbaren
Haben wir dein Interesse geweckt? Perfekt! Nutze jetzt die Chance für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. In diesem Gespräch klären wir deine sportlichen Ziele, stellen dir unser Team und unsere Methoden vor und finden heraus, wie wir dich am besten auf deinem Weg zum Erfolg begleiten können.
